女性在什么时候不能喝茶

　　女人哪些时候不能喝茶，那个时期的女人宜喝茶，女人多喝茶好吗--宁波健康无忧网为你讲解女人健康常识，健康专家24小时在线免费为您答疑!

　　营养专家提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。

　　1.经期 每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。

　　2.怀孕期间 孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。

　　3.临产期 临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。

　　4.哺乳期 生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。

　　5.更年期 由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。

(实习编辑：张曼)

赞 (0)

相关推荐

  • 女性特殊时期千万别喝茶

    女性特殊时期千万别喝茶

    女性在特殊时期不宜饮茶,不妨改用浓茶水漱口,会有意想不到的效果. 行经期: 经血中含有比较高的血红蛋白,血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁.而茶中含有 30%以上的鞣酸,它在肠 ...

  • 女性五个时期不宜喝茶

    喝茶有益身体健康,不过女性因为受到先天的生理条件限制,有些时候还是不要喝太多茶哦!以下就是女性五个不宜喝茶的特殊期---- 经期 每个月当好朋友来访时, 经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量 ...

  • 女性 在什么时候不宜喝茶

    营养专家提醒女性朋友,在以下几个时候不宜喝茶,否则,不利身体健康. 1.经期 每个月当好朋友来访时, 经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜.苹果.葡萄等,然而自茶叶中含有高 ...

  • 注意!女人这5个时期千万不能喝茶

    注意!女人这5个时期千万不能喝茶

    女性朋友们,虽然喝茶好处多多,可以减肥.清体--但是得注意以上几个特殊生理时期,其它时间还是可以尽情的喝茶哦! 经期 每个月当好朋友来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如 ...

  • 女性,喝茶要得当

    很多女性都有饮茶的习惯,喝茶一直以来都是人们提倡健康生活的好习惯,但如果饮用不当,同样会引发严重的后果. 医生指出,过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失.这是因为茶叶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶后,鞣 ...

  • 女性喝茶讲究多 抗衰老首选生普洱

    "从来佳茗似佳人"是酷爱喝茶的苏东坡品尝佳茗后诗性大发,为答谢奉茶之人作出来的名句.将茶喻为女人,细想起来不失妥帖.不同的区域和地理环境产出不同的茶,那里的女人也有着不同的气质和韵 ...

  • 女性合理喝茶也可养身

    中国作为茶的故乡,对于茶的养生之道大家都有所听闻,具体说来,茶叶有8大养生功效;而跟茶叶有一字之差的茶叶蛋却并非健康食品,这个大家一定要注意一下哦! 茶叶有8大养生功效(1)软化血管:茶水可使血管中血 ...

  • 喝茶有讲究 喝对茶才养生

    不同的场合.不同的体质.不同的年纪要喝对茶才更健康,否则可能会让身体不适,甚至雪上加霜,下面就和我们一起来了解一下,茶到底该怎么喝才更健康. 什么场合喝什么茶 喝酒要喝葛花茶 每天少量饮酒对身体有一些 ...

  • 春季女性必吃的去火饮食

    春季吃什么能去火呢?如果你是容易上火的女性,那么你可以适当吃一些莲藕.啤酒.绿豆.山楂等饮食. 啤酒 有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病.因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升.但唯有啤酒不但无此副作用 ...