半荤半素领跑饮食新风尚

相关推荐

• 饮食新风尚 低碳饮食有助减肥

  "低碳饮食"作为一个新名词,可能没有让每一个人认识它.但是要说道它的减肥功效,估计就会吸引众多的目光.低碳水化合物饮食不仅有助于减肥,还可能具有其它方面的健康益处.最新研究表明,低 ...

• 

  外荤内素

  总的来说,在我国的饮食里,把肉包在中间的比较多,如肉馅的包子饺子,烤鸭,白吉馍,京酱肉丝等等等等--.其实把肉放在外面也另有一番滋味,就好比内衣外穿一样,虽不入主流,但谁敢说不正是这些不入主流的东西让 ...

• 一荤一素一菇 最佳搭配

  现下,全球都刮起了一股吃菌热潮.联合国曾提出,人类最佳的饮食结构就是 "一荤一素一菇",这个菇就是蘑菇.在世界卫生组织提出的六大保健饮品中,蘑菇汤也榜上有名.那么,蘑菇到底好在哪里 ...

• 全球公布2010健康饮食新潮流

  2010年刚刚开头,新的一年里食物和营养会有什么新流行?近日,美国<巴尔迪莫太阳报>发表了2010年的全球饮食新潮流. 回归家庭 回家吃饭将成为流行趋势.研究证实,在家一起吃饭的人们营养状 ...

• 

  半筋半肉煲做法

  食材: 牛腩 500克 牛筋 500克 白萝卜 700克 柱侯酱 1汤勺 辣豆瓣 1小勺 葱段 少许 姜 8片 蒜 6瓣 蚝油 1汤勺 八角 1个 花椒 15粒 白芷 3片 草蔻 3个 陈皮 2片 生 ...

• 

  下雪天有荤有素的一锅蒸-白菜百叶蒸腊鸭

  下雪天有荤有素的一锅蒸-白菜百叶蒸腊鸭 早上起来,窗外白茫茫的一片.天上飞舞着鹅毛大雪,这雪已是下了三天了.据说北京至今还未曾下过雪,而上海今年入冬以来这是第五场雪了,也是持续时间最长的一场雪.这天气 ...

• 饮食新潮流"粗粮换着吃"

  "粗粮会逐渐被人们所接受,不仅是它的功效,还有它的口感." 无论是男女老幼,都可以从粗粮当中获取人体所需的营养元素.虽然人们一直对粗粮的口感存在一定的说辞,细粮粗粮是互为补充,缺一 ...

• 金字塔饮食新概念 食物美味零折扣

  我们都知道素食对于身体的好处是众多的,但是,素食的单调口味,也让很多有心者,放弃坚持.其实,素食不是只有青菜豆腐,除了奶类和肉类外,我们一样可以搭配其他五大类食物作变化;至于口味不合问题,很大原因出在 ...

• 全面认识"彩虹原则"多彩饮食新概念

  健康也时尚 美国饮食指南建议人均每日需摄取5至13份色彩丰富的蔬果(1份约等于100克); <中国居民膳食指南>的建议,每人每日至少吃蔬菜300-500克(深色约占一半),水果200-40 ...