巧喝蔬菜汤 强壮你身体
因为蔬菜汤不是药物，而是纯粹蔬菜，所以它无法快速达到治疗的效果，只能靠长期饮用(就当成每天要喝水就可以了)来改善自身的体质，以达到健康的效果。虽然都是天然蔬菜食品，但也要懂得搭配、相生、相克的道理。
大部分的蔬菜都属于碱性，基本上人类是属于肉食类，肉类都属于酸性，所以就需要属于碱性的蔬菜来中和它。
蔬菜水果富含多种维生素及营养成分，可提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。
基本上体质如果呈微碱性，是细菌病毒比较不喜欢的环境，所以说它可以增加抵抗力也是没错。
不过真的要增加抵抗力，则应该均衡饮食，让体内所有的新陈代谢可以进行，人体本身就具有修复能力，加上适度的运动就是增加抵抗力最好的妙方喔!这是改善体质、增强扺抗力最好、最方便、最无副作用的天然食品。
以下是我多年来经营蔬菜汤销售的心得，和你分享：蔬菜汤可以补充大脑所需要的基本元素(磷、钙)。
会使体细胞内的骨胶原功能增强，所以能延迟老化，所以你如果要自己买来煮汤，必须注意要买(有机蔬菜)，甚至所谓的(水耕栽培)的蔬菜也不能用，因为这种蔬菜并不包含土中微生物所生成的养分。
因为蔬菜汤不是药物，而是纯粹蔬菜，所以它无法快速达到治疗的效果，只能靠长期饮用(就当成每天要喝水就可以了)来改善自身的体质，以达到健康的效果。虽然都是天然蔬菜食品，但也要懂得搭配、相生、相克的道理。
（实习编辑：万文娟）
相关推荐
-
晨起第一杯水好处多 "巧"喝水能排毒
大家都知道喝水有益健康,尤其是温开水.那我们应该何时喝水呢?晨起第一杯水非常重要,而且"巧"喝水还有助于排毒. 晨起第一杯水好处多 1. 补充水分.晚上睡觉时,人体会通过尿液.皮肤 ...
-
饭前先喝蔬菜汤 少吃一口护五脏
健康的饮食不仅让人身体棒.气色好,还有助于保持体重,避免大腹便便.近日,美国<预防>杂志整合了多位权威营养专家的饮食建议和最新研究成果,并将这些内容汇编为一本全方位的"健康饮食手 ...
-
巧喝酸奶没赘肉又丰胸
早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的饮食.但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加.这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升. 巧喝酸奶 ...
-
教你巧喝乌龙茶 消去脂肪很容易
乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据. 因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在 ...
-
常喝水 会喝水才能对身体真正有益
水是人体必须的物质,人们每天都要喝水,但是有多少人知道在什么时间喝水才是最好的呢,专家教您不仅要多喝水,还要会喝水. 在合适的时间喝水对身体有益: 1.早上起床后先喝杯水,让身体开始新的工作, 2 . ...
-
冬季常喝四种汤身体好
据<上海大众卫生报>报道,多喝汤有利健康(健康食品).尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味.汤的种类不同,作用也各异. 以下介绍几种冬季常喝的汤-- 排骨汤抗衰老(抗衰老食品):排骨除 ...
-
巧喝蜂蜜有助于孩子吸收营养
我们很多的家长都是会在孩子长身体的时候给我们的孩子提供各种的营养的,但是有的时候我们的孩子其实并不需要那么多的营养物质的,在这个时候我们其实可以给我们的孩子喝点蜂蜜就好了. 只要孩子没有出现偏食情况, ...
-
养生巧吃8水果 对付身体8种疾病
有时候身体出现一些小病痛,又懒得去看医生,也不用太担心,这可能只是因为身体缺少一些营养元素.小编建议你,在身体不适的情况下多吃水果.蔬菜,可以帮你解决恼人的小病痛.一起来看看要怎么吃才能缓解病痛吧? ...
-
冬天巧喝腊八粥疾病远离你
按照我国民俗,此日民间有吃腊八粥的风俗习惯.腊八粥是用大米或糯米,加各种豆类及干果,如莲子.大枣.栗子.杏仁.花生.核桃.百合.桂圆肉等,也还可以再加各种花色食物及调味品,煮成一种特殊的粥. 今天是农 ...
