鲜香美味 眉豆青橄榄莲藕汤

这道眉豆青橄榄莲藕汤选取的食材都是当季最新鲜的一些品种,三种食材加在一起炖,不仅营养丰富,味道鲜美,还有一定的食疗食补之功效。尤其是秋季,多吃点莲藕对身体大有益处。另外清橄榄如果一次吃不完,可以放在米缸内来保存。

主料
猪扇骨 400克 青橄榄 12粒 眉豆 50克 莲藕 300克
辅料
清水 1500毫升

制作步骤:

1、食材:莲藕、猪扇骨、青橄榄和眉豆。

2、眉豆洗净,用清水浸泡2小时左右。

3、青橄榄洗净。

4、用刀砍成对半。

5、猪扇骨洗净,焯烫一下。

6、莲藕洗净,去皮,切块。

7、全部食材放入电饭煲内胆中。

眉豆青橄榄莲藕汤的做法_怎么做眉豆青橄榄莲藕汤_眉豆青橄榄莲藕

8、倒入1500ml的清水。

9、盖锅盖,通电,选择2小时粥/汤功能键。

10、时间到,断电。

11、盛出享用。

眉豆青橄榄莲藕汤的做法_怎么做眉豆青橄榄莲藕汤_眉豆青橄榄莲藕(2)

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