知道吗葡萄汁益处比橙汁更好

2024-10-12 20:11:06

　　橙汁排名不高

　　科学家日前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析。蔬菜和水果中的多种抗氧化物质，如维生素C，被认为有对抗自由基功能，在防衰老方面有重要作用，可以预防癌症、心血管疾病以及其他慢性病。

　　根据科学家的研究成果，在健康果汁中，紫葡萄汁占据了榜首位置，苹果汁和蔓越橘汁紧随其后。最为普遍和为人们所喜爱的橙汁反而排名不高。据介绍，橙汁包含的多酚——一种强抗氧化成分，比其他被测试的果汁都要少。

　　此次的研究一共针对英国较为流行的13种果汁。

　　康科德葡萄榨成的紫葡萄汁多酚含量最多、品种也最多，因此拥有最高的抗氧化能力。其他较能抗衰老的果汁还包括苹果汁和蔓越橘汁。

　　常饮用多种果汁

　　据报道，美国科学家过去曾发现长期饮用果汁能减少患上老年痴呆症的几率，从而引发了格拉斯哥大学此次的研究。研究人员追踪调查了2000名志愿者在过去10年来的健康状况，发现每周至少喝3次果汁的人患上老年痴呆症的几率要比每周喝果汁次数少于1次的人低76%。

　　研究发现，饮用多种果汁要比饮用单一果汁能取得更好的抗衰老效果，因为这样人体可以摄入更多种类的多酚抗氧化物。

　　饮食健康，经常饮用多种果汁——例如紫葡萄汁、柚子汁、苹果汁和蔓越橘汁等，可以增加人体的抗衰老能力。

　　效果堪比高级红酒

　　研究还发现，紫葡萄汁里含有的抗氧化多酚类物质与畅销世界的法国勃艮第薄酒莱红酒相当。

（实习编辑：万文娟）

赞 (0)

葡萄汁益处比橙汁更大

科学家日前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析.蔬菜和水果中的多种抗氧化物质,如维生素C,被认为有对抗自由基功能,在防衰老方面有重要作用,可以预防癌症.心血管疾病以及其他慢性病. 根据科学家的 ...
喝葡萄汁比喝橙汁更好

如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端,那么就要重新考虑一下了.最新研究显示,葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大. 橙汁排名不高科学家日前首次完成了对 13 种果汁的抗氧化成分的科学 ...
葡萄汁比橙汁更有营养!

如果你每天早上都喝一杯营养的橙汁,那么就要重新考虑一下了.最新研究显示,葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大. 橙汁排名不高科学家日前首次完成了对 13 种果汁的抗氧化成分的科学分析.蔬菜和水果中的 ...
喝葡萄汁比橙汁更好

根据科学家的研究成果,在健康果汁中,紫葡萄汁占据了榜首位置,苹果汁和蔓越橘汁紧随其后.研究人员追踪调查了2000名志愿者在过去10年来的健康状况,发现每周至少喝3次果汁的人患上老年痴呆症的几率要比每周 ...
比橙汁更有营养的果汁

如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端,那么就要重新考虑一下了.最新研究显示,葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大. 科学家日前首次完成了对 13 种果汁的抗氧化成分的科学分析.蔬菜和水 ...
研究显示:要健康喝葡萄汁比喝橙汁好

如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端,那么就要重新考虑一下了.最新研究显示,葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大. 科学家不久前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析.根据科学家 ...
酒是万病之源饮酒时多吃水果蔬菜

饮酒有害健康,有说法也认为"饮酒是万病之源",在饮酒过程中,肝脏最容易受到影响,但通常症状却不会轻易显露出来,因此,人们常常没有节制地饮酒,直到肝脏无法负担,但此时再来关注饮酒对肝 ...
果汁能"排毒"?盘点关于果汁的7个谣言

随着人们对饮食和身体健康的重视程度越来越高,果汁排毒,或是服用一些排毒饮品正受到广泛的关注.这种风靡一时的饮食方式吸引了不少社会名流,他们觉得排毒是一种快速的减肥和清除身体内毒素的方法,会让他们的身体 ...
柳橙汁PK葡萄汁谁最抗衰老

谁是果汁饮料界的龙头,当然是柳澄汁啦!不论是速食店.咖啡厅.便利商店.超市都有柳澄汁,一般人都认定是最健康饮品.站在抗氧化立场,柳澄汁与红葡萄汁相比,你会选择喝哪一种果汁呢?如果你还是选择柳橙汁,英国 ...