大腹便便的人宜喝冬瓜汤
为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖?这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。
所以，夏天养生，大家要找准自己的体质特点，有的放矢，才能达到理想的调理效果，否则只会适得其反。 痰湿质：“大肚子”喝冬瓜汤 特征表现：大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷，平日里光彩照人，脑门油(油食品)亮，易出汗，且多黏腻。容易出现糖尿病(糖尿病食品)和高血压(血压食品)等慢性病。
养生推荐：冬瓜汤。 冬瓜有利尿、祛痰的功效，夏季常食还可以清热解毒。痰湿体质的人一定要控制甜食和油腻的食物。
(实习编辑：张曼)
相关推荐
-
慢性咽炎宜多喝罗汉果汤
冬季也是慢性咽炎的高发季节.对于有慢性咽炎的人不防多喝罗汉果汤.说起罗汉果,南方人都不陌生,它样子像褐色的大乒乓球,在街边.市场的杂货店上很容易就可觅到它的踪影,也是南方人家中常备的煲汤材料.罗汉果是 ...
-
常在空调房内的办公室人需多喝姜汤
空调办公室人多喝姜汤 随着气温的升高,空调的使用率增高,患上空调病的病人也明显增多.专家提醒:常在空调房内的人多喝点姜汤,可以有效防治空调病的发生. 生姜能发汗解表: 据介绍,空调病患者与体内不出汗有 ...
-
秋季多喝鸭汤能解秋燥
秋季多喝鸭汤解秋燥 秋季鸭子最为滋补 有鸭都之美誉的南京,食鸭很讲究,春天受欢迎的是春板鸭和烤鸭.夏天炎热,用琵琶鸭煨汤,芳香可口并可祛暑清热.而到了秋季之后,常用萝卜和最好吃的麻鸭炖汤,能够达到清热 ...
-
秋季多喝鸭汤解秋燥
秋天喝麻鸭汤清补是老南京的一大习俗,专家提醒市民,清补要因人而异,才能达到保健的作用. 秋季多喝鸭汤解秋燥(图) 秋季鸭子最为滋补 有鸭都之美誉的南京,食鸭很讲究,春天受欢迎的是春板鸭和烤鸭.夏天炎热 ...
-
喝骨头汤反会让钙流失?
江苏省人民医院营养科主任李群介绍,喝骨头汤对补钙的作用是微乎其微的,骨头汤不仅含钙微量,且人体吸收效果差,骨头汤里含有大量脂肪,长期服用,还容易导致高血脂.高尿酸.肥胖. 为什么会产生喝骨头汤补钙的误 ...
-
每天喝骨头汤喝出高血脂
前两天出门诊,一个骨质疏松的病人过来复查,拿到化验单一看,血脂高得吓人,仔细询问他的饮食后,发现原来他听人说喝骨头汤.吃大棒骨能补钙,就每天一顿,吃了三个月,结果钙没补上来,血脂却蹿高一大截. 在临床 ...
-
初春时节让宝宝喝些冬瓜汤
菜品:三鲜冬瓜汤 工艺:煮 口味:咸鲜味 类别:幼儿食谱 利尿调理 鼻炎调理 皮肤病调理 清热解毒调理 防暑调理 主料:冬瓜 100克 香菇(鲜) 40克 番茄 50克 油菜 50克 油面筋 50克 ...
-
防秋燥多喝汤--海鲜冬瓜汤
过了白露,秋老虎终于回窝歇着去了.尽管白天在太阳底下还是感觉有点热,但早晚的风却带来了丝丝凉意,让人觉察到了秋天的来临.可刚凉快了没几天,嘴边就起皮起泡,口干舌燥心里烦."秋燥"也 ...
-
杭州头伏天喝什么汤[清热瘦身冬瓜汤|冬瓜鲜虾味噌汤]
原料: 冬瓜.鲜虾.黑木耳.白味噌. 1.冬瓜去皮切成滚刀块. 2.将鲜虾煎去虾须,去除虾泥肠线后,用酒腌制10分钟. 3.黑木耳用清水浸泡开,洗净后摘小朵. 4.锅里清水煮开后,放入黑木耳先炖煮开 ...
