秋季润肺 无花果炖梨

秋冬季节由于气候比较干燥,所以一些有呼吸系统慢性病的人就容易发作。这个时候多多服用一些养生汤就非常必要了,毕竟药补不如食补嘛。这款无花果炖梨精心选择了无花果和梨子来搭配,两者都是降火润肺之圣品,非常适合大家多吃。

温馨提示:
1. 炖汤所用的水根据自己的喜好来添加。
2. 糖也可以尽量少放,因为食材本身就比较甜。
3. 没有新鲜的无花果,用干的泡发也是一样的。

主料
无花果 6个 梨 2个
辅料
冰糖 适量

制作步骤:

1、准备食材。

秋季润肺 无花果炖梨

2、秋梨去皮备用。

秋季润肺 无花果炖梨

3、将秋梨去核切丁。

秋季润肺 无花果炖梨

4、加入适量水,大火烧开转中火慢炖。

秋季润肺 无花果炖梨

5、将秋梨炖至透亮至自已喜欢的程度。

秋季润肺 无花果炖梨

6、在炖梨的过程中,将无花果对切。

秋季润肺 无花果炖梨

无花果炖梨的做法_怎么做无花果炖梨_无花果炖梨如何做

7、再切成小块。

秋季润肺 无花果炖梨

8、将无花果加入炖梨的锅中。

秋季润肺 无花果炖梨

9、加入适量冰糖,再炖至溶化即可。

秋季润肺 无花果炖梨

无花果炖梨的做法_怎么做无花果炖梨_无花果炖梨如何做(2)

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