减肥又解馋的冰激凌 桑果雪葩

减肥又解馋的冰激凌 桑果雪葩

夏天,是这样一个季节,是个所有东西都在变得美丽起来的季节。各色漂亮的夏装也已上市,那个女人能经得起诱惑。

美丽还是美食,这是女人一直烦恼的问题。其实肥胖的背后隐藏的东西:不规律的生活习惯,面对美食,还是视死如归地吃了再说,过后,总是对自己的贪吃后悔不已,心疼去年买的裙子已不能再上身了。

瘦都是相似的 但胖各有各的不相同。

宁可胖的非凡,不要瘦的雷同。

如此,自己选~

雪芭也称雪葩,英文SORBET,MIX&MATCH的产物,源于古代传说,某国王的小公主巴芭拉,将水果,奶油,冰等物质混合后玩耍,国王品尝后觉得味美,后来定位法国大餐第一道菜后的小饮。

在传统西菜中,位于在头盘与主菜之间,有清理口腔余味之用。可以称得上是雪糕界的奇葩。

雪芭是西式甜品的一种,是将新鲜水果冷藏至结冰后磨成沙冰,口感类似雪糕。

与雪糕冰激凌相比较,它健康,在于不含淡奶油的成份,不含香精添加剂,甚至也可不另加糖,说简单是用一句 “将水果冷冻打碎”来描述,但是并非如此简单,只是在后面会有冗长反复的步骤。夏季养生食谱大全

然而,更纯粹是以水果的摧身碎首,而冲冠一怒为红颜 。偶尔可以加点酒,如百利甜酒或是白兰地、朗姆酒,味道也就千变万化了,自然是丰俭由人,创意就在自己手中,给你的不止是味觉上的享受。

桑果雪葩,不似冰激凌甜腻,也不似沙冰锐利,它的惊喜在于润滑细腻,轻轻一咬,添加一曲清爽的节奏,轻嚼慢咽,你的坏心情就不知哪去了。

可以用多种水果制作,也可以混合水果制作,随意性很大。

原料:黑桑葚500克,糖30克,白兰地10ML,纯净水80ML,柠檬汁10ML

做法:1、将黑桑葚洗净,加入糖粉、柠檬汁及纯净水后放入搅拌机中充分打碎。

2、加入白兰地。

3、将果汁倒入干净的容器中。

4、加盖或者保鲜膜,放入冰箱冷冻。

5、2个小时后取出,打散,之后重新放入冰箱冷冻。

6、2小时后再次打散,重复此步骤2-3次,最后一次打散后可取出食用。

厨房小语:1、用料没有严格比例限制,根据口味进行调节。如果不喜欢酒香味,也可以不加。

2、也可用电动打蛋器搅拌冷冻的果汁。

减肥又解馋的冰激凌 桑果雪葩

夏季减肥食谱_减肥又解馋的冰激凌_桑果雪葩的做法

(0)

相关推荐

  • 减肥族解馋上品,不用一滴油的--红烧鸡腿

    红烧鸡腿 这道菜吧,最大的特色就是:做它一滴油也不用,并且...美味不打折...这样一来,既省了菜油钱,又能给减肥中的姐妹们解解馋,算是小小的一举两得了下! 原料:鸡腿. 调料:盐.姜.蒜.生抽.老抽 ...

  • 减肥人士的解馋大菜---素鸭

    此肉绝不是肉哈,是油豆皮用生抽.老抽和八角熬出来的,只是表面用油煎了一小下,很健康也很好吃,特别适合正在减肥的人士"大口吃肉".不是有这么一句么?三月不减肥,四月徒伤悲,五月徒伤悲 ...

  • 解馋又减肥的冬瓜红烧肉

    解馋又减肥的冬瓜红烧肉 这道菜还是LG在郑州时我做的菜,他比较胖,为了让他既能解馋又不增肥,俺专门做了这道菜,哈哈.冬瓜,可以润肺化痰.生津止渴.清热解暑.利水.祛斑增白以及解毒.减肥.肥胖的人或者是 ...

  • 探究零食如何解馋还不发胖

    探究零食如何解馋还不发胖 让饱足感保持更长久,这样你就不会不知不觉吃下更多的东西.如果你想尝试一下,换换吃这些小食,你可能3~4个小时都不会感到饥饿.很快,你办公室抽屉的零食就会大减半了. 苹果沾花生 ...

  • 白领饮食减肥8误区 营养学家来解说

    一般来说,补充大量的膳食纤维比如豆类.蔬菜.杂粮等等配合上适量的水果比如桃.苹果.樱桃.草莓等等可以控制体重. 一.晚上8点之后不能吃饭? 错,你仍旧可以吃.实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要,任何 ...

  • 48个减肥好习惯 让你越吃越瘦

    减肥是一种生活方式.当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?科学的饮食习惯就是好身材的保证. 1.吃好早餐.早餐是开启一天新陈代谢的钥匙.营养师推荐理想早餐:牛奶+谷类(面包.馒头.麦片 ...

  • 5种看似减肥实则增肥食物

    有些事物听上去是减肥消脂的食物,实际则不是,想知道你一直为什么瘦不下来吗?那就看看是不是被这些食物给欺骗了. 酸奶 营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些,一般来说,100克的牛奶含的热量是57千卡,而 ...

  • 馋了想吃肉试试它吧-超级解馋的烤五花肉

    某天,我在吃下了很多东西把肚子都给撑圆了之后,仍然觉得很饿!就在我百思不得其解的时候,某人白了我一眼说,这是因为太久没吃肉的缘故!我有很久没吃肉了么?好像不是啊,只不过最近吃肉没以前那么凶而已嘛.可是 ...

  • 怕小龙虾有毒,拿什么解馋?-椒盐富贵虾

    怕小龙虾有毒,拿什么解馋?-椒盐富贵虾 小龙虾近些年在全国范围大红大紫,粉丝群体涵盖广泛,连不少平日里懒得剥虾的男士们,都一起加入这浩浩荡荡的爱虾队伍,受欢迎程度可见一斑.但"洗虾粉&quo ...