冰凉可口.消暑解渴『冰糖绿豆饮』
夏季养生食谱大全『冰糖绿豆饮』
材料:绿豆 冰糖各适量
制作过程:
1、绿豆清洗干净,提前一夜浸泡。泡好的绿豆皮已经裂开。
2、锅中加清水,将泡好的绿豆放入锅中,盖上锅盖,大火烧开,小火慢煮。
3、直到绿豆开花。
4、根据自己的喜好,加入适量冰糖,当冰糖溶化后盛起待凉。
5、凉后全部倒入搅拌机中搅拌成糊。最后盛入碗中撒少许熟白芝麻即可。
TIPS:
1、冰糖绿豆饮;喜欢喝起来稀一点煮时就多加些水。喜欢稠一些水就少加点。完全可根据个人爱好调配。
2、没有料理机,煮好待凉后,也可直接食用。
3、煮好后放入冰箱冷藏一下再饮用,风味更佳。
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