为父母定制夏季滋补靓汤
1、冬瓜去皮切块，薏米冲洗干净。夏季养生食谱大全
2、老鸭或水鸭收拾干净、斩块。
3、鸭块凉水入锅，加生姜煮开焯水。
4、焯过水的鸭子捞出。
5、鸭块和薏米置砂煲中，加热水没过表面，水开后倒适量黄酒，转小火煲约1小时。
6、打开加入冬瓜，大火烧后转小火煲约30分钟，加少许盐调味即可。
为父母定制夏季滋补靓汤_夏季滋补靓汤的做法
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