营养爽口减肥拌拌菜 { 茼蒿拌豆渣 }

营养爽口减肥拌拌菜 { 茼蒿拌豆渣 }

准备材料

A茼蒿250g, 黃豆渣80g, 盐1/4小匙, 黑胡椒粉1/2小匙, 玉米淀粉1/2小匙, 鲑鱼香松1+1小匙

B砂糖1/2小匙, 糯米醋1/2小匙, 香油1小匙, 烤芝麻少許(可不放)

1茼蒿洗净切段. 准备一锅滚水,减肥美容菜谱 根部先入滚水中约5秒后再放叶子的部分. 烫约1分钟左右后捞起沥干备用

2豆渣中加入盐+黑胡椒+加玉米淀粉+鲑鱼香松1小匙,搅拌均匀

营养爽口减肥拌拌菜 { 茼蒿拌豆渣 }
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3起一油锅,入少量的色拉油后将做法2豆渣入锅中小火炒出香味 (豆渣炒到有少許金黃色)

营养爽口减肥拌拌菜 { 茼蒿拌豆渣 }
营养爽口减肥拌拌菜 { 茼蒿拌豆渣 }

4炒好的豆渣移入烫好的茼蒿菜中, 材料B全部加入后稍做拌匀即可,最后再洒热剩余的1小匙鲑鱼香松~完成!

茼蒿拌豆渣,教你怎样做茼蒿拌豆渣_茼蒿拌豆渣怎么做好吃

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