清热祛湿[绿豆薏米粥]
【绿豆薏米粥】夏季养生食谱大全
材料:绿豆1/2杯,薏米1/4杯,莲子1/3杯,粳米3/4杯,水9杯
1. 配料大集合。绿豆、薏米,我还加了些自己爱吃的莲子
2. 配料和粳米一起淘洗干净,然后加水。这个水量是煮得比较稀的
其实我家平时都喝很粘稠的粥,但是拍出来不好看。偶尔也煮一回稀的
3. 电高压锅“粥”档预约一下~到饭点就可以吃了~
这款因为煮得比较稀,夏天的时候放凉了喝也很不错~不怕水分涨干
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