台湾美白瘦身的[冬瓜茶]瘦身健康饮品
【冬瓜茶】
主料:连皮带籽的冬瓜500克
调料:黑糖50克
做法如下:
1. 做完红酒瓜球剩下的冬瓜。
2. 把冬瓜连皮一起切成小块。
注意:既然要带皮熬糖水,冬瓜皮一定用刷子刷干净。
3. 在锅中放入是冬瓜4倍左右的清水,熬煮10分钟。
4.放入黑糖块继续中火熬煮40分钟以上。
5. 40分钟后冬瓜都被熬溶化了。
6. 用大勺子把冬瓜盛到密网的筛子上并用勺子按压过筛。
7. 留在篦子上的就剩冬瓜皮和籽,冬瓜肉已经成蓉流入茶里了。
台湾美白瘦身的【冬瓜茶】瘦身健康饮品
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