延缓衰老美容必备的滋补佳品

延缓衰老美容必备的滋补佳品

花生猪蹄汤】

材料:

猪蹄1个(一般选用猪手,后猪蹄肥油比较多,炖煮出来的汤汁较油腻)

红皮花生150克(花生的红皮不要剥下,红皮起到补血的作用)

潮汕菜脯1个(加入菜脯此汤就不需要再加盐)

味精1小勺

此汤无需加入过多的配料就已经味鲜汤浓

做法:

1:猪蹄从一端斩开,另一端皮不要斩断,中间各斩成小块(这个可以让猪肉档主代劳)炖煮时会软烂分开,然后放入水中焯烫去血水,去除浮沫

2:菜脯洗净后斜切成小片 夏季养生食谱大全

3:花生不去皮冲洗干净备用

4:全部材料处理好倒入电压锅内(也可以用汤锅,砂锅,我图省事时间短,就直接电压锅)

5:加入适量清水,要没过所有材料,如果用的是汤锅,建议水可以多一点,炖煮时水分会挥发掉一些

6:启动电压锅蹄筋豆类功能,大约30分钟左右完成,后调入适量味精食用(用汤锅炖煮的,先大火煮沸,改用小火炖煮2小时左右至猪蹄熟烂花生香糯,没有加菜脯的要适当调入盐试味)

延缓衰老美容必备的滋补佳品

延缓衰老美容做法_花生猪蹄汤的做法_家常花生猪蹄汤

(0)

相关推荐

  • 润肤美容延缓衰老的-腰果鸡丁

    腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管.防治心血管疾病大有益处.它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老. 经常食用腰果可以提高机体抗病能力. 今天上传一道腰果鸡 ...

  • 红薯+猪肉 预防癌症延缓衰老

    随着暑热消退,红薯.菠菜等应季蔬菜也开始陆续上市,它们怎么吃食疗效果最好呢?不妨看看日本美容健康网"美Ranger"是怎么给大家推荐的吧. 红薯+猪肉.红薯营养丰富,富含维生素C. ...

  • 枸杞养生 常吃可祛病延缓衰老

    枸杞养生常吃可祛病延缓衰老 枸杞子性平味甘,入肝.肾经,具有养阴补血.滋补肝肾.益精明目的功效,常用于治疗肝肾虚损.精血不足所致的腰膝酸软.头晕.耳鸣.遗精等症,对肝肾不足.精血不能上济于目所致的眼目 ...

  • 玉米可以延缓衰老

    玉米,又称"玉蜀黍"."苞谷"."玉茭"."棒子"等,它味甘性平,具有调中开胃.益肺宁心.清湿热.利肝胆.延缓衰老等功能 ...

  • 干嚼枸杞子有助祛病延缓衰老

    久服枸杞子坚筋骨,轻身不老,明目安神,令人长寿. 年逾80岁的徐锡山先生,是浙江省惟一一位国家级中药师,从事药材鉴别工作60多年,被民间称为"辨药奇人". 这位中药师的神奇还在于他 ...

  • 干嚼枸杞子祛病延缓衰老

    泡水是除了干嚼以外最简单的食用方法,泡水喝时要注意,枸杞不能与绿茶同服,可上午喝茶,下午将茶叶倒掉,取枸杞20-30克,开水冲泡,加盖焖20-30分钟后,吃泡软的枸杞,并喝水,宜长期坚持. 枸杞子性平 ...

  • 延缓衰老 花生米大枣烧猪蹄

    猪蹄的功效相信大家都知道吧,由于含有大量的胶原蛋白,又很容易被人体所吸收,所以对皮肤特别好,多吃猪蹄对延缓衰老,美容养颜有非常好的功效.另外今天推荐的这道菜还加入了花生米和大枣,都是蛋白质非常丰富的食 ...

  • 延缓衰老的"植物奶" 醇香五味豆浆

    我很贪心,极少喝传统的黄豆浆,常常会丢一大把各式各样的豆类.杂粮.坚果进去,比如黑豆.红豆.绿豆.薏仁.花生.枸杞-都是我常用的材料.想象着各种精华凝聚在一只小小的杯子中,随之被我一仰而尽,就有一种莫 ...

  • 女性美容补血之绝妙佳品-金光南瓜

    原料: 南瓜.鲜百合.糖.香葱. 做法: 1.将材料备齐: 2.取南瓜根部一块,用快刀贴着瓜皮削掉: 3.南瓜肉切成3毫米左右的片: 4.将南瓜块沿盘沿摆好: 5.鲜百合取最新鲜的部分掰成片,洗净沥干 ...