皮薄.肉嫩.芽菜香! / 健康吃出来

皮薄.肉嫩.芽菜香!

【芽菜】是用一种小叶芥菜的嫩茎，经过晾晒，拌入食盐、红糖，再加入香料配制装坛腌储而成，是四川宜宾所特有。分咸、甜两种。咸芽菜产于四川的南溪、泸州、永川，甜芽菜产于四川的宜宾，宜宾古称“叙府”，故又称“叙府芽菜”。上好的芽菜，颜色褐黄，润泽发亮，根条均匀，气味甜香，咸淡适口，质嫩脆。特色面食

【包子皮】面粉、安琪酵母、牛奶（或水）

【包子馅】芽菜、猪肉馅（丁）、葱末、姜末

【调料】五香粉、白糖、味精

1、芽菜细细剁碎。（可以买袋装的碎米芽菜，就是已经剁碎的芽菜），大葱和生姜也剁碎。

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2、锅里倒入稍微多点的油，烧热后，将生肉馅倒入，加入生姜末炒至表面发白后，调入2勺五香粉，翻炒均匀。

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3、倒入剁好的芽菜，继续翻炒，炒至肉馅8分熟时，调入2勺白糖、一勺味精，最后放入葱末。

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4、淋入多半碗热水。（可以让肉馅多汁，不会太干）

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5、略炒一会儿，包子馅就做好啦！

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6、面团加安琪酵母和牛奶，揉成面团，发酵2个小时以上。

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7、搓成长条，切成剂子。擀成面皮，纳入肉馅，包成包子。

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8、上锅蒸10分钟,即好。

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1、一般面粉和酵母的比例为40:1，即200克面粉加入5克酵母。酵母放入碗内，用温水化开，倒入面粉中揉匀，最好放在温暖处，等待发酵即可。

2、【如何发面】：干面粉纳入盆中，安琪酵母用温水化开，加入面粉中，边加边搅拌，呈雪花片状，然后揉成面团。盖上盖子，饧发2个小时以上，面团内部呈蜂窝状，基本就发好了。
3、【如何包包子】：把馅料放在面皮的中央。用左手手掌托住，左手大拇指压住馅，右手提起面皮的边缘，一个褶和一个褶重叠，边提边打褶，慢慢收口。冬季菜谱大全
4、【如何蒸包子】：包子包好以后不要马上上锅蒸，要醒发一会，大约15分钟左右。凉水入锅，素包子需要10分钟，肉馅的时间20分钟左右。

5、肉馅里加一点肥肉膘更香哦！

6、芽菜本身比较咸，略带回甜，所以请各位小伙伴们酌情加盐，一般不加。

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