清香软鲜 陈皮花生粥
陈皮是一种有着自己浓郁香味的食材,它具有一定的通气润肺等功效,所以体质不太好的人平常可以多吃上一点。这次给大家推荐的这款陈皮花生粥,搭配到了同样营养丰富的花生一起熬成美味的粥点,无论是作为早餐还是平常的主食,都是非常不错的选择。
主料:
花生50克、陈皮15克、大米70克
辅料:
糯米50克、枸杞5克
做法:1把花生用水泡2小时以上,枸杞泡泡洗净
2把陈皮泡泡洗净去掉内膜切丝,大米、糯米洗净
3把食材加进高压锅里,加水加盖,大火烧开,等到放气阀启动有响声,压制10分钟左右,能打开高压锅里拣去陈皮即可食用
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