夏食冰饮需注意谨防过食吃出"冰棒脸"

2024-10-25 12:07:26

　　

　　夏季，冰饮十分盛行。而冷饮，在中国很早的时候就出现了，大约起源于3000年前的商代，当时的富贵人家已知冬日凿冰贮藏于窖，以备来年盛夏消暑之需。周朝更设有专掌“冰权”的“凌人”。但是食冰过多，会引发一些疾病。

　　过食冰饮引发肠胃疾病

　　冰饮过量，轻则胃胀难受，重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等。古代得皇帝就有因过食冰饮而引发肠胃疾病的先例。《宋史·施师点传》中有记载，孝宗皇帝曾因饮冰水过多，忽然暴下。此外，在《本草纲目》中也曾记载，宋徽宗因食冰多而致脾病。

　　过食冰饮引发“冰棒脸”

　　冰棒等冰饮制品非常容易刺激幼儿稚嫩的胃肠道，导致各种消化酶减少，胃肠道的蠕动发生紊乱，出现胃痛、食欲不振、大便失调，最终造成孩子脸色黄而暗晦，成为面黄肌瘦的营养不良儿童，医学专家形象地称之为“冰棒脸”。

　　诱发中暑和心脏疾病

　　如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮，虽然会带来短暂的舒适感，会感觉人体迅速降温，但它会把讯息传递给大脑，大脑误以为人体热量已经散发出去，它就下令停止包括出汗等排热工作，这样一来，汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，预热聚集在体内，更容易诱发中暑和心脏的一些疾病。”

　　高血压、冠心病等人过食冰饮易诱发脑溢血

　　对于高血压、冠心病和动脉硬化患者如果大量食用冰饮，会突然刺激胃肠道，使血管收缩，升高，加重病情，容易诱发脑溢血。

　　虽然冰饮给人一时清凉舒爽的快感，但是很多人因为过食冰饮而患上了各种疾病，多么得不偿失！39健康饮食编辑提醒大家，不可贪图一时冰凉畅快而大量进食冰饮，夏季食冰饮一定要注意适量，有所节制！

赞 (0)

日专家支招外食族在外就餐注意几点吃出健康

为了健康,最好少在外面吃饭!许多上班族常常听到这样的劝诫,然而现实往往不尽如人意,尽管大部分上班族都知道在外吃饭无益健康,然而繁重的工作往往让他们中午在外购买便当吃完了事,到了晚上,又不得不面对出去应 ...
[青柠檬薄荷冰饮]清新甜蜜渡苦夏

在日本平安时代,夏季贵族吃冰被认为是一种奢侈的享受. "刨冰放进甘葛,盛在金碗里.水晶的数珠.藤花." 这是<枕草子>一书中记载的一道冰饮. 选自<悦食·文与食& ...
酸奶蜜豆冰沙-消暑冰饮也能营养健康

酸奶蜜豆冰沙-消暑冰饮也能营养健康新闻说北京将有连续五.六天的高温,苦夏的日子让很多人食欲不佳,对于大部分人来说,最喜欢吃的莫过于冰凉的食物,贪食冰镇的饮料和果蔬容易伤脾胃,导致消化不良,加重食欲寡 ...
推荐冰饮DIY 清凉一夏日(2)

推荐冰饮DIY 清凉一夏日(2) 在第一篇里面我们介绍了那么多的冰激凌的做法,大家都学会了吗? 除了爽口的冰激凌,我们今天再给大家推荐一些常见的饮品,在我们的夏季养生里面也有涉及一些,希望大家给大家提 ...
长期吃辣喝冰饮易患妇科肿瘤

近日有专家指出,千万别小看了辣椒和冰饮,长期吃不仅会诱发妇科肿瘤,还会增加"造人"难度,疑难不孕症中有一半以上的病人是因为长期吃辣食喝冰饮造成的. 长期嗜辣,会刺激肠胃引起局部反复 ...
炎夏教你做可口冰饮

天热了人就不想吃饭,但来一点冷饮,你是不是会马上精神一振?小豆凉粉.冰淇淋.红豆冰.冰果汁--这些可口的冰凉美食,不知有没有勾起你的食欲呢?眼下,为了吃得更放心,不少朋友开始"自给自助&qu ...
秋天喝冰饮杏仁露更可口

此时,我们最需要也最想拥有的,恐怕就是能随手拿到一杯水或是一瓶爽口的饮料,咕嘟嘟喝个痛快. 的确,夏天随着汗液蒸发,身体不仅会损失大量水分,蛋白质.矿物质.维生素等也会随汗水纷纷"逃跑&qu ...
教你怎样健康吃冰饮

夏天里,很多人都喜欢吃冰品.喝冰饮来消暑,但专家指出,吃冰并不能防暑降温,温凉水更能解渴消暑.下面小编就来带大家打破3大夏季饮食误区,教你怎样正确吃才能达到防暑降温功效,并推荐健康消暑食材,让你清凉一 ...
酸甜开胃蜂蜜柚子黑布林冰饮

今天给大家介绍的这款饮料可厉害了,里面用到的食材都是时令水果,而且都有着自己独特的芳香,混合在一起做成的冰饮口感酸甜,喝上一口从嘴里凉到心里,让人感觉炎炎夏日也不是那么难熬了,大家快学着做上一些吧. ...