经典美食 干烧鲅鱼
“干烧鲅鱼是鲅鱼最常见的做法之一,鲅鱼肉质鲜美,钙、维生素、蛋白质含量都很高,这道干烧鲅鱼很是美味,可以尝试。”
主料:
鲅鱼1条
辅料:
葱适量 姜少许 花椒少许 油适量 料酒少许 老抽适量 白糖适量 白胡椒适量
温馨提示:
①在收汁出锅时也可以不加盐,老抽本身有咸味,不喜欢咸味重的可以不用加盐。
②购买鲅鱼时,如果发现鱼眼变红、色泽不新鲜、鱼体无弹性时,则不要购买。
做法步骤:
1)鲅鱼横切成大块,放葱姜料酒腌制半个小时。
2)鲅鱼腌好后,擦掉多余水分拍上面粉。
3)把鱼块放进锅里煎一下,一定要热锅凉油,这样不沾油。
4)煎好的鱼块取出,少加一点油,放入葱姜蒜爆香,烹入料酒,加老抽、白胡椒、热水、白糖、放入花椒、大料等,大火烧开。
5)放入鱼块,转小火炖25分钟,中途摇一摇锅让汁均匀一些,但是尽量不要使劲翻鱼,会碎的。
6)大火收汁即可,加适量的盐。
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