除夕熬夜 这样吃不伤身体

  春节是团聚放松的好时机,家人团聚、朋友聚会,通宵玩乐也是在所难免的。民间有除夕守岁的习惯。既然熬夜难以避免,那熬夜一族应该吃哪些食物,把危害降低到最小呢?

(0)

相关推荐

  • 哪些水果空腹吃很伤身

    水果是好东西,男女老少都适合吃,不管是春夏秋冬,都不同的水果,空腹吃水果鲤鱼吸收,可是有些水果空腹吃很伤身体. 1.西红柿.含有大量的果胶.柿胶酚.可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶 ...

  • 食话实说第35期:吃反季水果不会伤身体

    往期回顾 第34期:乱喝中药茶不能养生反伤身第33期:"无糖食品"真的不含糖?第32期:"科学食谱"是否真科学?第31期:牛奶+鸡蛋并非最佳学生早餐第30期:吃 ...

  • 什么时候吃姜对身体最好?

    姜是很多菜都必备的配料,也是对身体也好的,很营养的食物.其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌,能增强和加速血液循环,促进消化,还有抗菌作用.那么什么时候吃姜对身体好呢? "男不可百日无姜,女 ...

  • 年轻人不要老熬夜 熬夜多吃香蕉快速消疲

    近日,习近平在谈及当县委书记经历时提醒年轻人不要老熬夜.熬夜是最伤身的一种行为.但是生活中熬夜时有发生,如果避免不了,就应该知道应对熬夜的保养方式.今天编辑分享4种对抗熬夜危害的水果. 1.香蕉 对于 ...

  • "来自星星的你"别让炸鸡啤酒伤身体

    "来自星星的你"别让炸鸡啤酒伤身体 最近,一部名为<来自星星的你>的韩剧火了,顺带着让因H7N9卷土重来而萎靡不堪的禽肉市场也跟着火了起来.一句"下雪的时候一 ...

  • 啥时候吃姜对身体有好处

    专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处,食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康. 姜是很 ...

  • 熬夜之后吃点啥?--木耳爆猪肝

    熬夜之后吃点啥?--木耳爆猪肝 接连几天看球,元气大伤!在网上看到说熬夜最伤的是肝,炒了这么一碗给补补吧... 原料:猪肝.胡萝卜.木耳. 调料:姜.蒜.醋.盐.淀粉.酱油.料酒.糖.胡椒粉.麻油. ...

  • 熬夜时吃些水果 美容又精神

    熬夜当天的晚餐多选择蔬菜.水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助.5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是: 1.适量的苹果.胡萝卜.菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶.蜂蜜.少许冰块,用果汁机打 ...

  • 熬夜怎样"吃"回生命力

    熬夜族要多喝白开水,因为熬夜族身体很容易缺水.但不宜饮用咖啡或浓茶,因为咖啡或浓茶会引起失眠,也会相对消耗体内B族维生素,缺乏B族维生素的人容易疲劳,如果常饮咖啡或浓茶可能因此形成恶性循环. 大多数的 ...