600毫升可乐相当于14块方糖 / 健康吃出来

　　大热的天，还有什么比喝上冰冻饮料更畅快的呢？不过，小编还是要提醒一句：少喝点饮料吧。

　　省消保委对20批次的冷冻饮品、碳酸饮料做了检测，发现一瓶600毫升的可乐型汽水含糖量相当于14块4.5克方糖。人体推荐的糖分摄取量为每人每天60克。也就是说，只要一瓶可乐下肚，哪怕你这天其他啥也不吃，糖分摄入量也超标了。

　　每日喝一听碳酸饮料

　　儿童肥胖几率增60%

　　消保委在检测时发现，饮料中的总糖含量偏高。

　　比如以每块方糖按4.5克计算，一瓶600毫升的可乐相当于14块方糖，含糖量最高；一瓶500毫升的清爽柠檬味汽水含糖量相当于12.8块方糖；一瓶500毫升的水蜜桃味汽水含糖量相当于12.2块方糖；一盒260克的纯正牛奶冰淇淋含糖量相当于9.4块方糖；一根80克的红豆皇棒冰含糖量相当于2.8块方糖。

　　“如果再加上一日三餐，糖分摄取量肯定超标更多。”浙江省公正检验中心食品营养高级工程师郑林告诉记者，糖分摄入过高，最直接的影响是会肥胖，孩子如果平均每天喝一听碳酸饮料，体重超重几率增加60%，“肥胖是现在整个社会面临的一个非常现实的问题，儿童肥胖可能使其更易患心理障碍、高血压、脂肪肝等问题。”

　　颜色深的饮料

　　色素添加更多

　　“平时我们买的苹果汁差不多就是这个味道啊！”参加体验的市民林先生喝了一口现场勾兑的饮料后连连说，“这就是苹果汁！”几分钟前，他亲眼看着这杯饮料被勾兑出来。

　　消保委的实验员在现场做了一项模拟实验：将一滴亮蓝（一种食品添加剂名称）和5滴柠檬黄（一种食品添加剂名称），跟水勾兑摇匀，前后一分钟不到的时间，玻璃瓶里的果绿色液体晶莹剔透，口感与苹果汁一模一样。

　　“市面上很多水果味饮料，其实都是可以用三种主要原色进行混合调配的。”郑林说。

　　在场观摩者看呆了，一致要求再做一个实验。这回，郑林调了一瓶“蓝莓汁”。蓝莓汁比苹果汁复杂点，郑林在水里滴了5滴亮蓝、2滴柠檬黄色素和若干滴胭脂红（一种食品添加剂名称）。

　　“就是这个味道！”市民吴先生刚喝了一口，眉头皱起来了，他说，“家里小孩子最喜欢喝果汁，还特别喜欢颜色漂亮的，以后一定要注意！”

　　“你比较下苹果汁和蓝莓汁的调配过程，就知道颜色深的饮料色素添加更多。”郑林说。

　　虽然有些食品添加剂国标允许添加，不过食品添加剂并不是食品的天然成分，如果使用不当，或者添加剂本身混入了有害成分，还是有可能给人体健康带来危害。

600毫升可乐相当于14块方糖

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