• 心之至醇黑巧克力

    一.产品概述: 心之至醇黑巧克力产品图(含外包装) 心之至醇黑巧克力产品图(无外包装) [食品名称]心之至醇黑巧克力 [配料表]黑巧克力[可可液块,白砂糖,乳化剂(磷脂)].含有:大豆.可可脂含量(巧 ...

  • 低糖比低盐更能防高血压

    资深艺人赵舜惊传心肌梗塞病逝,再次警醒民众,心血管的保养的重要性,尤其在冬季冷冽的天气,容易因血压大幅度波动而发病.少盐.少油脂一向是保护心血管的健康饮食对策,不过最近国外有研究显示,饮食指南应该加上 ...

  • 细嚼慢咽有9大好处 防癌.减肥.控血糖

    现代人的用餐时间正在急剧"缩水",<生命时报>联合搜狐健康频道进行的网络调查显示,在2743人中,有43.31%的人"每天最短一餐"仅用5分钟:即便 ...

  • 蜂蜜配土豆可缓解胃炎胃溃疡

    夏天人们喜欢吃较凉的食物,但由于体质不同,肠胃的耐受能力也各不相同.寒凉体质的人和火热体质的人相比,更容易因贪凉伤到胃.中国中医科学院杨力教授向<生命时报>记者介绍,炎夏里用土豆配蜂蜜进行 ...

  • 微波虾皮小白菜

    难度: 新手 时间: 十分钟以内 主要食材: 水产类 菜系: 微波炉菜 价格: 10.0元 虾皮炒小白菜是青菜上市季节餐桌上常见的一道菜,小白菜是蔬菜(蔬菜食品)中含矿物质和维生素(维生素食品)最丰富 ...

  • 专家推荐孩子5种健康早餐

    按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类.蔬菜.水果.肉类和奶类,如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差,食用了其中三类则为早餐质量较好. 番茄 可以降低血中胆固醇含量,保护皮肤健康,维护胃液的正常分 ...

  • 白醋或添加食用酒精 买前注意看配料表

    白醋是家家户户厨房必备之物,经过调查发现,部分产品虽标示为"纯粮"或者"米醋",但其实并没有使用传统的工艺发酵,而是使用食用酒精及米酒经过生物催化后勾调而成,高 ...

  • 补钙期间 应少吃点盐

    现在的补钙的广告铺天盖地,吃钙片.晒太阳.喝骨头汤,为了让体内钙质充足,人们想尽办法. 但科学家教我们最经济有效的补钙方法,那就是"少吃盐就相当于补钙".据有关研究发现,高盐饮食能 ...

  • 生猛海鲜 生腌皮皮虾

    "这道生腌皮皮虾是香辣味的,生吃海鲜的感觉特别舒爽,有一种原始的快感,让人欲罢不能." 主料: 皮皮虾300克 辅料: 拌饭酱适量 水适量 红尖椒1个 芹菜30克 香菜30克 酱油 ...

  • 光明网卫生时评:博士微博拷问带菌水饺能吃否

    备受公众关注的思念牌水饺污染金黄色葡萄球菌的问题,这几天因为三全水饺也曾被检出污染金黄色葡萄球菌.蒙牛雪糕第三季度在广东被查出"随变"榛子巧克力雪糕被检测出菌落总数.大肠菌群不合格 ...

  • 四种食物不宜和猪肉搭配吃

    猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦-- 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,<饮膳正要&g ...

  • 多吃蒸菜.凉拌菜给肝减肥

    脂肪肝是最好预防的高发病,很多人也称它是吃出来.懒出来的富贵病.最新调查数据显示,在我国,大中城市中脂肪肝的发病率达20%,肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%.而且,越来越多的" ...

  • 女人养血调经的饮食方案

    牛奶又名牛乳,味甘性平,入心,肺经,能养血补虚,益肺生津润肠.治疗各种虚损之证,牛奶中富含蛋白质.多种氨基酸,脂肪.碳水化合物.钙.铁.磷.镁.钾.钠等元素及多种维生素.粳米健脾和胃,补中益气,除烦止 ...

  • 鲜嫩细腻 红烧黄鱼

    黄鱼是一种海产鱼类,它的肉质非常细嫩,而且骨刺也是比较少,所以适合小朋友来多多食用哦.这次给大家推荐的这款红烧黄鱼,它的做法非常简单又方便,是一款比较常见的做法,如果你还不会做的话,就赶紧学习一下哦, ...

  • 鱼吃得越多越好?

    但食鱼并非多多益善,鱼的脂肪酸中含有二十碳五烯酸,它能有效地抑制血小板的凝聚作用,长期过量食鱼,可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血,如皮下紫癜.脑溢血等. 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉 ...

  • 霜降时节食补胜药补 多喝"七宝粥"

    在这个陪着枫叶飘零的晚秋,在这个雨后骤然降温的重阳,我们迎来了二十四节气中的第18个节气--霜降. 霜降霜降,天气渐冷,开始有霜.它是秋天的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气.民间素有" ...

  • 厨房四大调料使用窍门

    烹调的目的是使饮食更营养,使味道更鲜美.而在烹调中,五花八门的调料更是必不可少的角色.合理使用它们,不仅能使食物的口味有很大提升,对保留食物的营养,一样颇有益处.在我家的厨房,以下四类调料必不可少,了 ...

  • 情迷木瓜 天然营养热带美味

    如果要选十大最爱水果,估计木瓜肯定榜上有名.理由简单,只为它用途的广泛,口感的独特,就让这个充满异香的小东西令人爱不择手. 热带风情 喜爱木瓜,特别爱它软糯的口感,把它在冰箱冰冻后再一口口吃的话,就比 ...

  • 黎家菜六款

    一. 家常牛筋煲 选料:1.鲜牛脚筋约600 g,用八角.陈皮.姜.葱.料酒煮熟,捞出沥干水分,切手指段长. 2.鲜牛腩400 g,整块入高压锅内下料酒.盐.沙姜粉压约20分钟,熟烂捞出,切条备好. ...

  • 补铁是女人一生的功课

    你应该每天都注意膳食质量,在吃上下工夫.日常饮食中,多选择富含铁质的食品,像牛羊肉.大豆.豌豆.绿叶蔬菜.干果.坚果.全麦面包等. 皮肤光泽红润,需要供给充足的血液.铁是构成血液中血红素的主要成分之一 ...