气色不好的人,不妨常吃2种食物,补气补血睡眠好,皮肤红润显年轻 / 健康吃出来

胃不好的人要少吃9种食物

常吃6种食物养颜又排毒护肤从来不只是表面功夫,除了涂涂抹抹的护肤产品,食补也是一个不错的辅助手段.可是什么蔬菜能养颜?什么水果能排毒?哪些这些食物能从细胞层面帮你清除体内垃圾,排出毒素,在干净的血 ...

核桃果仁核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸.蛋白质.维生素等成分,可营养大脑,促进细胞的生长,延缓脑细胞的衰弱进程,提高思维能力.每次1-2个核桃,每日2次,生吃,可增强记忆,消除疲劳,使大脑功能恢复正 ...

春天常吃四种食物抗过敏春天是百花盛开的季节,各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏.专家提出,春天常吃四种食物可起到抗过敏的功效. 蜂蜜专家提出,每天喝一勺 ...

女性常吃8种食物瘦身又养颜减肥是女人永恒的话题.怎样做可以既能减肥,又能保证足够的营养呢?多吃这8种食物,可以让你既减肥,又靓颜!无论你是低脂减肥法的实践者,还是低碳水化合物减肥法的坚持者,都大胆尝 ...

如果你的头发细长.油腻,需要经常清洁,那么你的头发是油性发质. 油性发质的特征: 发丝油腻,洗发过翌日,发根已出现油垢,头皮如厚鳞片般积聚在发根,容易头痒.由于皮脂分泌过多,而使头发油腻,大多与荷尔蒙 ...

口腔科医师介绍,一般来说,口腔中有异味基本有以下两个原因:1.口腔不卫生;2.胃肠道功能紊乱.而且不管是哪个原因,罪魁祸首都是细菌.如果去找口腔科医生看病,他可能会提出两点建议:第一,要吃得好,也就是 ...

肝脏是人体最繁忙的器官之一,它有助机体排出毒素,参与蛋白质代谢以及分解.然而,现代人作息不正常.熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,在无形中会伤害肝脏.给大家推荐一种有助护肝的水果---木瓜. 李时珍在< ...

俗语道,冬季进补,开春打虎.而冬季寒冷,中医认为此时应顺应自然收藏之势,注意休息,养生调肾,因而在进补上也要以肾为中心,通过适当的补肾.养肾来使肾精更为充盈,来年身体更好,少得疾病.那么,如何补肾养肾 ...

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视.很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物,影响了精子质量.下面,让专家告诉你杀精食物有 ...

"是药三分毒!",目前世界上越来越多的人们开始尝试用食物达到防病.治病的目的. ◆红茶防治流感科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒,该病毒就会失去感染力.为此, ...

日常生活中,不同的食品往往有不同的功效,一些好似普通不過的家居小菜往往也有意想不到的護膚作用. 日常生活中,不同的食品往往有不同的功效,一些好似普通不過的家居小菜往往也有意想不到的護膚作用. 西兰花 ...

卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃.它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求. 想要有美美的腿,可以多吃下面这些水果和食物,可以排除下半身的水分滞留,让双腿纤细匀称,肌肤柔嫩光滑. ...

近年来,白领各种健康问题越来越严峻.上班族们需要关注健康,养成良好的生活习惯,编辑告诉你,上班族要少吃致癌的四种食物. 1.麻辣烫麻辣烫,有着"无可不烫,无味不有"的特点,很多人 ...

大蒜:这是预防胃癌的首选食物,是人们公认的一种胃癌的预防食物,具有明显的抗癌功效.流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能, ...

减肥不用节食,只要吃对了食物,一样可以吃出性感腹部. 1.杏仁美味的杏仁富含纤维以及抗氧化剂--维生素E,所含的矿物质镁,是身体产生能量.塑造肌肉组织和维持血糖的必需品.稳定的血糖能有效防止过度饥饿 ...

除了护肤品之外,食疗是护肤的最佳方法.吃对食物可养颜,如果吃错也同样影响容颜.美国"寿命"生活网最新载文,刊出"让你变丑的食物". 1.饼干等精制谷物.曲奇饼干 ...

许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量.1.温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知, ...

女性到了30岁以后,繁重的工作压力.不规律的生活习惯.不合理的饮食--稍不留心,就会进入"黄脸婆"的行列:皮肤特别容易变得干燥.没有光泽,眼角.嘴角也会悄悄冒出小小的细纹. 枸杞酒 ...